Plus tard, on se sent frustré(e) parce que notre carrière n’avance pas comme on le voudrait, parce que nos chefs ne nous reconnaissent pas autant qu’on le mérite, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l’on sera mieux quand ils le seront.

Puis on se frustre parce qu’ils sont adolescents et que c’est une étape difficile à vivre, on est alors convaincu(e) que l’on sera plus heureux-se quand ils auront passé cette étape.

On se dit que notre vie sera complète, quand les choses iront mieux pour notre conjoint(e), quand on possédera une meilleure voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite.

La vérité est qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux-se que le moment présent.

Si ce n’est pas maintenant, quand ?

Ta vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer.

Il est préférable de l’admettre et de décider d’être heureux de toute façon.

“Pendant longtemps, j’ai pensé que ma vie allait enfin commencer.

La Vraie Vie ! Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, quelque chose qu’il fallait résoudre en premier, un temps à passer, une dette à payer. Alors, la vie allait commencer ! Jusqu’à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement LA VIE ! Cette perspective m’a aidé à comprendre qu’il n’y a pas un chemin qui mène au Bonheur. Le Bonheur est le chemin”

Ainsi, vis chaque instant, sois présent à ce que tu vis, dis-toi que chaque moment est bon à vivre quel qu’il soit, n’attends pas un hypothétique bonheur.

Le Bonheur est là, maintenant !

Arrête d’attendre de terminer l’école, qu’on augmente ton salaire, de perdre 5, 10 kg, de te marier, d’avoir des enfants, qu’ils partent de la maison, qu’ils reviennent à la maison.

Arrête d’attendre le printemps, l’été, l’automne ou l’hiver ou tout simplement le vendredi soir, le dimanche matin ou de mourir pour décider qu’il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux(se).

Le Bonheur est une trajectoire et non une destination.

Alors, étudie comme s’il n’y avait pas d’examen,

travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent,

fais comme si c’était déjà réussi,

aime comme si tu n’avais jamais souffert,

danse comme si personne ne te regardait.

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Il n’en faut que si peu pour être heureux.

Il suffit juste d’apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l’un des meilleurs moments de sa vie :

* Rire jusqu’à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires

* Trouver une adresse d’un(e) ami(e)

* Tomber amoureux

* Regarder des paysages magnifiques en terre inconnue

* Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors

* Sortir de la douche et s’essuyer avec une serviette qui sent bon

* Réussir son but

* Avoir une conversation intéressante

* Retrouver de l’argent dans un pantalon que l’on n’a pas porté depuis des lustres ou dans une enveloppe surprise

* Rire de soi-même

* Rire sans raison particulière

* Entendre accidentellement quelqu’un dire quelque chose de bien sur soi

* Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l’on peut encore dormir quelques heures

* Écouter une chanson qui nous donne la chair de poule

* Se faire de nouveaux amis

* Voir heureux les gens que l’on aime

* Faire plaisir aux autres sans qu’ils sachent que c’était soi

* Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n’ont pas changé entre vous

* Admirer un coucher de soleil ou un lever de soleil

* Contempler la lune et le ciel étoilé, et voir glisser une étoile filante

* Te faire tranquillement masser le dos et s’endormir paisiblement

* Sentir un vent doux nous caresser les cheveux et la joue

* Entendre dire que l’on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l’âme

* Donner sans attendre quelque chose en retour – donner du fond de cœur avec amour inconditionnel

* Se donner à soi-même

* Rêver ardemment – les yeux ouverts – songer à ce qu’on désire, à ses rêves et faire comme s’ils étaient déjà réalisés.

* Être en Silence, paix et harmonie

* Sentir l’énergie de vie en soi-même et dans tous les êtres vivants, dans toutes les choses…

Rends heureux chaque instant et il sera de grande valeur.

Partage-le avec une personne de choix et il deviendra encore plus précieux.

Le bonheur est un « enfant » de l’amour et seulement les véritables valeurs nous accompagnent dans l’éternité…

Auteur inconnu

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